Każdy z nas zna to uczucie: coś w naszym życiu przestało być komfortowe, czujemy dyskomfort, marzymy o zmianie, a jednak… trwamy. Praca, relacja, miejsce zamieszkania - nawet jeśli nas ograniczają, często wybieramy pozostanie w tym, co znane. Dlaczego tak się dzieje?
Jeśli zostajesz w pracy tylko dlatego, że jest bezpieczna, a w sercu nosisz pragnienie tworzenia czegoś własnego – prędzej czy później poczujesz, że brak działania kosztuje Cię więcej niż ryzyko.
Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Queen’s University w Kanadzie, przeciętny człowiek doświadcza aż ponad 6 000 myśli dziennie. To liczba, która robi wrażenie – szczególnie gdy weźmiemy pod uwagę, że część z nich powtarza się w kółko, tworząc coś na kształt mentalnej pętli.
Świadomość biasów poznawczych można rozwijać poprzez konkretne ćwiczenia refleksyjne i analityczne, które pomagają zauważyć te zniekształcenia w codziennym życiu.
bias poznawczy to skrót myślowy, który pomaga nam szybko działać, ale czasem prowadzi na manowce, świadomość ich istnienia to pierwszy krok do mądrzejszego podejmowania decyzji, bo nie chodzi o to, by przestać ufać sobie – ale o to, by rozumieć, kiedy nasze myślenie może być zniekształcone
Mózg to nie beton. To żywy, dynamiczny organ, który reaguje – na to, co myślisz, czujesz, przeżywasz i w co wierzysz. Wszystko, co robisz, zostawia po sobie ślad.
Paradoks zmiany polega na tym, że musimy najpierw wprowadzić zmianę, a później musimy utrzymać nowy stan rzeczy, czyli nic nie zmieniać. I jedno, i drugie jest trudne.